Connect with us

Sağlık

Ne cinsiyet ayrımı yapıyor ne de yaş…

Zatürre; çok yoğun çalışanlar, sık sık yorgun düşenler ya da KOAH gibi solunum ve akciğer sistemini zorlayıcı hastalıklardan mustarip olanların kapısını çalan bir hastalık. Bu gurupta olanların zatürreye karşı daha dikkatli olması gerekiyor.

Zatürre; çok yoğun çalışanlar, sık sık yorgun düşenler ya da KOAH gibi solunum ve akciğer sistemini zorlayıcı hastalıklardan mustarip olanların kapısını çalan bir hastalık. Bu gurupta olanların zatürreye karşı daha dikkatli olması gerekiyor. Benim böyle bir sorunum yok deyip rahatlıyorsanız, yanılıyor olabilirsiniz. Zira, zatürre hiç seçici değil. Kadın, erkek ya da çocuk yetişkin demeden herkesi etkisi altına alabiliyor. “Vücudun savunma sisteminin bozulduğu her durum zatürreye kapı açabilir” diyen Acıbadem Fulya Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Reha Baran, 12 Kasım Dünya Zatürre Günü dolayısıyla hastalıkla ilgili 5 önemli noktayı ve ayrıca korunma tedbirlerini paylaştı.

60 YAŞ ÜSTÜ HAYATİ RİSK YARATABİLİYOR

Akciğer dokusunun enflamasyonu ve enfeksiyonu anlamına gelen zatürre, büyük oranda bakteri, virüs ve mantar gibi mikroorganizmalarca oluşturuluyor. Tüm yaş gruplarında görülebilen ve cinsiyet ayrımı yapmayan zatürre, yine de yaşlılarda, özellikle de 60 yaşın üstünde daha fazla ortaya çıkıyor. 60 yaş üstü enfeksiyon hastalıklarından ölümlerde zatürre bir numaralı sebep. Dünya genelinde her bin kişiden 1’i ila 11’inde görüldüğü belirlenen bu hastalık ülkemizde de her 1000 kişiden 11’ini tehdit ediyor.

SAVUNMA SİSTEMİNİN BOZULMASINI BEKLİYOR

Zatürre, vücudun savunma sisteminin bozulduğu ya da zayıf düştüğü her durumda ortaya çıkabiliyor. Savunma sistemini baskılayıcı ilaçların kullanımı, başka hastalıklar, aşırı yorgun düşme, yetersiz beslenme gibi durumların yanı sıra asit-alkali madde solunumu, radyasyon gibi fiziksel nedenler ya da aşırı duyarlılık reaksiyonları da zatürreye neden olabiliyor. Ayrıca altta yatan KOAH, kalp yetmezliği, kronik böbrek yetmezliği, şeker hastalığı veya kanser gibi hastalıkların varlığı durumunda da hastalık riskini artıyor. Sigara ve alkol de zatürrenin görülme sıklığını artıran etkenler arasında.

KALABALIK ORTAMLARDA DAHA SIK GÖRÜLÜYOR

Yaşlı bakım evleri, asker kışlaları ya da yurtlar gibi toplu yaşam alanlarında yaşayanlar daha fazla zatürre riskiyle karşı karşıya bulunuyorlar. Çünkü yüksek bulaşıcılığı olan bu hastalık viral de olsa bakteriyel de olsa hapşırma veya öksürme sonucu havada oluşan damlacıklar yoluyla hızla yayılabiliyor.

YÜKSEK ATEŞ, NEFES DARLIĞI VE HIRILTILI SOLUNUMA DİKKAT

Zatürrede belirtiler hastalığın solunum sistemine ve diğer organlara etkisine göre değişiklikler gösterebiliyor. “Hastalık tipik olarak yüksek ateş, öksürük, sarı-yeşil veya kanlı balgam, yan ağrısı, nefes almakla ağrı, nefes darlığı ve hırıltılı solunum gibi solunum yolu belirtileri gösteriyor” diyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Reha Baran, bunun yanında şiddetli baş ağrısı, bulantı-kusma, ciltte döküntü, eklem ağrıları, şiddetli halsizlik, yaygın kas ağrısı, böbrek yetersizliği, karaciğer fonksiyonlarında bozulma ve bilinç bulanıklığı gibi belirtilerin de söz konusu olabileceğine dikkat çekiyor. Bazı zatürre hastalarında ise ateş ya da öksürük görülmediğini belirten Prof. Dr. Reha Baran, nezle veya grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonları sırasında ya da sonrasında hastalığın ortaya çıkma olasılığının arttığına da dikkat çekiyor.

TEDAVİ ALTTA YATAN NEDENE GÖRE BELİRLENİYOR

Günümüzde başarıyla tedavi edilebilen bu inatçı hastalığın tedavisi, hastalığın başlama şekli, hastanın yaşı, altta yatan hastalıklar, hastalığın yaygınlığı ve yaşamsal bulguların durumu gibi faktörlere göre belirleniyor. Hastanede yatış gerektirmeyen zatürreler ev ortamında sadece ağızdan ilaç tedavisiyle ortadan kaldırılabiliyor. Beslenemeyen hastalarda damar yoluyla serum tedavileri eklenebiliyor. Hastanın belirli bir süre istirahat etmesi, düzenli ve dengeli beslenmesi, bol sıvı tüketmesi, uykusunu iyi alması ve tedaviye de mutlaka uyması gerekiyor. Ayrıca tedavinin tamamlanması sonrası özellikle ilk bir hafta bir yandan bağışıklığı güçlendirirken bir yandan da vücudu çok yormamak ve soğuğa fazla maruz kalmamak da şart.

KORUNMAK İÇİN BU ÖNLEMLERİ ALIN!

Acıbadem Fulya Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Reha Baran, hastalığa karşı koruma önlemlerini de şu şekilde sıralıyor:

Zatürre aşısı yaptırmak: Hastalığa karşı koruyuculuk sağlayan zatürre aşıları 2 yaş altı ve 50 yaş üstü herkese yapılabiliyor. Ayrıca bağışıklığı bozulmuş hastalarla, KOAH, kalp, diyabet sorunu olanlara ya da kronik böbrek hastalarına da zatürre aşısı yaptırılması öneriliyor.

Nezle, grip gibi durumlarda istirahat etmek ve bu durumların ilerlememesine dikkatli etmek

Alkol ve sigara tüketmemek

Vitamin ve minerallerden zengin, dengeli bir beslenme rejimi uygulamak

Düzenli ve yeterli uyumak.

Yorum Yap

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Sağlık

Hamilelikte egzersiz yapmak hem anne hem bebek için faydalı!

Editör

Pek çok anne adayı gebelik sürecinde spor ve egzersiz gibi aktivitelerden kaçınsa da, bu dönemde yapılan egzersizler anne ve bebeğin sağlığını olumlu yönde etkiliyor. Elbette hamilelikte yapılan egzersizlerin bilinçli ve doktora başvurularak yapılması önemli. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Recai Pabuçcu, gebelikte yapılan egzersizlerin doğum sürecini de kolaylaştırdığını belirtiyor.

Gebelikte egzersiz yapılmasının sağlığı ne yönde etkilediği anne adayları için merak konusu. Bazı anne adayları bebeğin sağlığı için spor ve egzersizden kaçınsa da, araştırmalar gösteriyor ki hamilelikte hareket ve bilinçli egzersizler, hem doğum hem doğum sonrası süreçte anne adayına büyük kolaylıklar sağlıyor. Centrum Clinic Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Recai Pabuçcu, gebelik sürecinde annenin karşılaşabileceği uykusuzluk, kilo, stres gibi problemlerin önüne düzenli bir egzersiz programı ile geçilebileceğini belirtiyor.

AZ HAREKET ETMEK YERİNE BİLİNÇLİ VE DÜZENLİ EGZERSİZ YAPMAK ÖNEMLİ!

Elbette gebelik sürecinde yapılan egzersizler doktor kontrolünde planlanmalıdır. Doktor tavsiyesi ile gerekli düzeyde hareket, doğumu kolaylaştırıyor, anne ve bebeğın sağlığını pozitif etkiliyor. Prof. Dr. Recai Pabuçcu, hamilelikte yapılabilecek egzersizleri ve faydalarını şöyle anlatıyor: “Gebelikte spor yapmak oldukça faydalı olduğu gibi, egzersizleri mutlaka doktorunuza danışarak yapmalısınız. Hamilelik sürecinde hareket etmek önemlidir. Bu yüzden, başlarda hafif tempolu yürüyüşler anne adayı için faydalı olacaktır. Özellikle son dönemde artan hamile pilatesi ve yogası da yine anne adayının süreci daha rahat geçirmesi için fayda sağlayabilir. Ancak bunların gerçek bir uzman eşliğinde ve doktor tavsiyesi ile birlikte yürütülmesi gerekir. Bunların dışında anne adaylarına genellikle yüzmeyi öneriyoruz. Suda yapılan egzersizler hem anne adayını rahatlatacak hem de doğumu kolaylaştıracaktır. Hareketi hayatına katarak hamilelik keçiren kişinin doğum sonrasındaki toparlanma süreci de daha hızlı olacaktır.”

HAMİLELİKTE EGZERSİZ YAPARKEN BUNLARA DİKKAT!

Hamilelikte egzersiz ve hareket anne ve bebek sağlığı için oldukça faydalı, ancak bunları yaparken dikkat edilmesi gereken hususlar var. Öncelikle tüm süreci doktor eşliğinde yürütmek ve yapılacak egzersizlere doktor ile birlikte karar vermek büyük önem taşıyor. Prof. Dr. Recai Pabuçcu, hamileliğin farklı dönemlerinde farklı egzersizleri önerdiklerini söylüyor ve ekliyor: “Gebelikte özellikle başlarda daha hafif tempolu egzersizler yapmak daha doğru. Kısa yürüyüşler ve sırt egzersizleri anne adayını hem fiziksel hem ruhsal açıdan rahatlatacaktır. Yapacağınız egzersizleri konunun uzmanı eşliğinde yapmanız çok önemli. Yüzme gibi sporlarda ise hijyenik bir ortam sağlanması başlıca gerekli. Elbette riskli sporlardan ve sizi zorlayacak hareketlerden kaçınmalısınız. Hamilelik için uygun egzersizler ve sağlıklı beslenme ile rahat bir gebelik dönemi,yine rahat bir doğum süreci ve sonrası geçirmek mümkün.”

Devamını Oku
Advertisement

okumadan geçmeyin

Güncel3 hafta önce

Vatandaş talep etti, ezan saatleri değişti!

İstanbul Müftülüğü, kış mevsiminde sabah mesaisine yetişemediklerini belirten vatandaşların talebini değerlendirdi ve sabah ezanının imsak vaktinde okunacağını, namazın ise ezandan...

Ekonomi3 hafta önce

Türkiye’nin vergi rekortmenleri açıklandı! İlk ikisi isminin açıklanmasını istemedi

Türkiye’nin 2018 gelir vergisi rekortmenlerinden ilk ikisi adının açıklanmasını istemedi, 3. sırada 54 milyon 169 bin 333 lirayla Rahmi Koç...

Magazin3 hafta önce

Azra Akın ekranlara geri dönüyor!

2002 yılında Dünya Güzeli seçilen Azra Akın, yeniden ekranlara geri dönüyor. Akın’ın Woman TV’de yeni bir programa başlayacağı belirti. Yaklaşık...

Magazin3 hafta önce

İmirzalıoğlu evliliği ve babalığı hakkında konuştu!

“Evlilik başka, eşini bulmak başka” sözleriyle gündem olan Kenan İmirzalioğlu, Sinem Kobal’la gözlerden uzak sürdürdüğü evliliği ve babalık hakkında konuştu....

Eğitim3 hafta önce

Bakanlık, müdür ve yardımcısını görevden aldı!

Aksaray’da otizmli çocukların yuhalandığı iddialarının ardından Milli Eğitim Bakanlığı tarafından okul müdürü ve yardımcısı görevden alındı. Geçtiğimiz günlerde Aksaray’da bulunan...

Magazin4 hafta önce

Atiye dizisinin fragmanı yayında!

Uzun süredir beklenen Atiye dizisi izleyicinin karşısına çıkmaya hazırlanıyor. Fragmanı yayınlanan dizisi 27 Aralık’ta izleyicilerle buluşacak. Fragmanı yayınlanan Atiye dizisi...

Magazin4 hafta önce

Zen Pırlanta’nın yeni yüzü oldular!

Ünlü sanatçılar Bergüzer Korel ve Halit Ergenç, ünlü mücevher markası Zen Pırlanta’nın yeni reklam yüzü oldu. Bergüzer Korel ve Halit...

Spor4 hafta önce

A Milli Takım grubu lider olarak bitirmek istiyor!

EURO 2020 elemeleri H Grubu’nun son maçında bu akşam saat 22.45’te Andorra ile karşı karşıya gelecek olan A Milli Futbol...

Güncel4 hafta önce

TBB Başkanı: Yolu bellidir, idari yargıya başvursunlar

12 baro başkanı tarafından ya istifa etmesi ya da genel kurulu toplama taleplerini değerlendiren TBB Başkanı Feyzioğlu, baroların talebinin hukuka...

Magazin4 hafta önce

Alişan, Mahsun Kırmızıgül’ü hedef aldı!

Mahsun Kırmızıgül’le ilgili açıklamalarda bulunan ünlü sanatçı Alişan, “Mahsun çok döndüğü için her yere dönebilir. O yarın sinemaya öbür gün...

Advertisement
Advertisement

Trendler